Uitstellen – deel 1 : Wat is procrastinatie en wat zijn de effecten ?

Verleden week kon je al een kort filmpje bekijken over uitstellen. Vandaag het eerste deel van een serie van 4 over procrastinatie, ofwel uitstellen.

Bekijk het filmpje nog eens.
Uitstellen – deel 0 : een opwarmertje

 

Iedereen doet het wel eens. En soms wel iets te veel.
Uitstellen is een vervelende gewoonte, die we niet echt onder controle hebben. We kunnen er niets aan doen…zeggen we.

PublicDomainPictures / Pixabay

Wat is het ?

Procrastinatie is eigenlijk een ander woord voor de neiging tot uitstellen. Mensen die uitstellen hebben de neiging zichzelf te misleiden door onbenullige taken voorrang te geven aan de belangrijke zaken.
Zo geven ze zichzelf het gevoel dat ze bezig zijn zodat er geen tijd overblijft voor de belangrijkere taken. Ondertussen wordt dit uitstellen een slechte gewoonte, die moeilijk te veranderen is.

Deze uitstelgewoonte beïnvloedt niet alleen de kwaliteit van het werk, maar is ook nadelig voor de persoonlijke gevoelens die hierbij opsteken.
Chronische uitstellers krijgen te maken met schuldgevoelens en stress, omdat het werk stilletjes aan begint achter te geraken en dringender te worden. Op zichzelf is procrastinatie geen gevaarlijke gewoonte, maar het heeft vele negatieve effecten tot gevolg als het niet tijdig bijgestuurd wordt.

En de effecten zijn…

Chaos, desorganisatie
Mensen die uitstellen zijn meestal niet erg georganiseerd omdat ze belangrijk of dringend werk verwaarlozen om andere dingen te doen. Het werk stapelt zich op en taken die eerst niet belangrijk waren, worden nu dringend.  Ineens moet dat werk erg snel gedaan worden en blijft er weinig (of geen ) tijd over om te evalueren.
De uitsteller komt voortdurend onder stress te staan. Ook schuldgevoelens en zelfverwijt (omdat hij eigenlijk wel beseft dat deze taken al lang geleden hadden kunnen gedaan zijn) beginnen mee te spelen.

Vergeetachtigheid
Mensen die uitstellen vertonen symptonen van vergeetachtigheid  doordat ze eenvoudige taken uistellen en ze daarna gewoon vergeten. Omdat ze ook snel iets anders aanpakken dat datgene wat belangrijk is, geven ze de indruk dat ze vlug afgeleid zijn.

Vermijding van collega’s of andere betrokkenen

Door de angst en de stress dat ze hun taken en werk niet tegen de deadline kunnen klaar hebben, gaan uitstellers onbewust de mensen aan wie de moeten rapporteren, vermijden. Ze melden zich bijoorbeeld ziek zodat ze een echter reden hebben waarom hun werk niet klaar is.

By Ingrid V.

Creatieve 1000-poot en freelance trainer met interesses als GTD, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, management, blogging, technologie,

55 comments

  1. I’m also commenting to make you be aware of of the magnificent experience our daughter enjoyed studying the blog. She picked up several pieces, most notably how it is like to have a great giving heart to have many more smoothly comprehend several complicated subject areas. You actually surpassed people’s expected results. Thanks for displaying the warm and helpful, trusted, informative as well as unique tips on this topic to Sandra.

  2. I truly wanted to compose a quick remark to say thanks to you for some of the stunning suggestions you are giving out on this website. My incredibly long internet investigation has finally been paid with pleasant points to write about with my friends and classmates. I ‘d admit that many of us site visitors are unequivocally lucky to dwell in a useful community with many marvellous professionals with great tactics. I feel pretty fortunate to have seen the web page and look forward to many more amazing times reading here. Thanks a lot once again for all the details.

  3. Thank you for all your work on this web page. Debby take interest in doing investigations and it’s easy to see why. A number of us hear all of the powerful means you present very helpful guidelines via your web site and even inspire response from others on this situation then our own girl is certainly understanding a great deal. Take pleasure in the rest of the new year. Your conducting a tremendous job.

  4. I and my buddies came following the great strategies found on the website while unexpectedly I had an awful feeling I had not expressed respect to the site owner for them. My people appeared to be consequently passionate to read all of them and have in effect truly been loving those things. Many thanks for turning out to be indeed kind as well as for settling on some decent ideas millions of individuals are really desirous to be aware of. Our sincere regret for not expressing gratitude to sooner.

  5. My spouse and i have been quite excited Peter managed to do his reports by way of the precious recommendations he got through your blog. It’s not at all simplistic to simply always be giving freely guidance which often many others might have been making money from. And now we acknowledge we have the writer to give thanks to for that. The entire explanations you made, the simple blog navigation, the friendships your site give support to create – it’s got all excellent, and it’s making our son and our family know that the topic is amusing, which is rather essential. Thank you for the whole thing!

Leave a comment

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.