Verander je mindset door vragen te stellen – deel 1

realworkhard / Pixabay

1 van de grote verschillen tussen mensen en hun kijk op het leven zijn de vragen die ze zich stellen. De dingen die ze zich constant afvragen en waarmee ze hun leven in vraag stellen.

Bepaalde vragen kunnen onze focus, onze kijk op het leven erg snel veranderen. Wie de juiste vragen stelt, kan zijn mindset, zijn ingesteldheid veranderen van een beperkte kijk, naar een dynamische of krachtige.
Onze persoonlijke kijk op de werkelijkheid is erg verwant met de zaken waar we ons op focussen.

Vragen stellen is 1 van de snelste manieren om onze mentale focus te veranderen.

We hebben allemaal de gewoonte om onszelf vanalles af te vragen gedurende de dag. Meestal zijn we ons er zelfs niet bewust van. Onbewust houden we ervan om allerlei zaken in vraag te stellen. Vragen zorgen ervoor dat onze geest geprikkeld wordt. Zodra een vraag in ons opkomt, beginnen we naar antwoorden te zoeken.

Vragen hebben een grote impact op alles wat we dagelijks doen.
Ze bepalen wat we kunnen bereiken.
Ze bepalen de kwaliteit van onze relaties.

Ze bepalen erg veel.
Door onszelf de juiste vragen te stellen, kunnen we een erg grote invloed hebben op veel zaken in ons leven.

Wat zijn dan die juiste vragen?

Vragen die ervoor zorgen dat we ons focussen op wat we kunnen en op de juiste oplossingen, zijn de vragen die het beste uit onszelf halen.

Het probleem is dat we erg gemakkelijk in de gewoonte (her)vallen dat we onszelf dié vragen stellen, die ons beperken. Zowel emotioneel als in ons denken.

Hetgene waar we ons het meeste op focussen, zal ook onze werkelijkheid worden.

Door onszelf te trainen om bewust die vragen te stellen, die het beste uit onszelf halen, ongeacht de situatie, richten we ons denken voortdurend op nieuwe mogelijkheden en oplossingen. Dit is nu juist die focus, die scherpte, die onze persoonlijke groei en ontwikkeling stimuleert.

Misschien kunnen we eens wat situaties onder de loep leggen waarbij we kunnen zien hoe verschillende vragen onze ingesteldheid kunnen veranderen.

Denk even mee in het volgende scenario…
Het is een gewone dag in de week en de wekker gaat. Wat is de eerste vraag die in je kan opkomen?

Met welke houding begin jij je dag als je je afvraagt :
”Waarom moet ik nu vandaag weer gaan werken?”
“Waarom ben ik zo moe; waarom kan ik  niet wat langer blijven slapen ? “

Hoe denk je dat je je zal voelen ?
Met deze 3 simpele vragen heb je al de toon gezet voor de rest van je dag.
Hoe komt dit ?
Je denken, je onbewuste is op deze manier gefocused op het zoeken naar antwoorden en redenen waarom je nu zo moe bent en waarom je iets doet wat je niet wil doen.

Zelfde scenario, andere vragen….
Je begint je dag met :
“Wat heb ik vandaag om naar uit te kijken?”
“Waar ben ik vandaag dankbaar voor?”

Zelfs als je misschien niet direct een antwoord klaar hebt, toch zal je denken, je onbewuste zichzelf uitdagen om met antwoorden te komen.
Stel jezelf deze vragen een paar keer en word gewaar hoe je je hierbij voelt.

Je hebt nu iets om naar uit te kijken en iets om dankbaar voor te ziijn.

Hoe denk je dat je ingesteldheid nu zal zijn ?

Een andere situatie…

Iemand maakt een minder prettige opmerking over jou. Wat is dan het eerste wat je jezelf afvraagt ?

Als je je afvraagt “Waarom mogen ze me niet?” , hoe zal je je hierbij dan voelen?
Waarschijnlijk niet zo prettig, omdat je geest nu naar redenen aan het zoeken is waarom anderen je niet mogen. Deze antwoorden zullen dan ook waarschijnijk niet zo bemoedigend zijn.

Maar als je je afvraagt “Op welke manier kan ik die andere persoon een betere indruk van mezelf geven?”, dan ben je onbewust bezig met het zoeken naar antwoorden, die gefocused zijn op positieve gedachten.

Zoals je duidelijk kan lezen in de twee bovenstaande situaties, kan het stellen van de juiste vragen echt positief werken. Meestal vragen we ons dingen af zonder na te denken; we handelen op de automatische piloot. Hierin ligt juist de uitdaging want meestal slagen we er niet in om bewust de controle te krijgen over de vragen die we ons stellen.

By Ingrid V.

Creatieve 1000-poot en freelance trainer met interesses als GTD, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, management, blogging, technologie,

528 comments

  1. Hiya, I am really glad I have found this info.
    Nowadays bloggers publish only about gossips and
    web and this is actually annoying. A good blog with interesting content, that is what
    I need. Thank you for keeping this site, I will be visiting it.
    Do you do newsletters? Can not find it.

    Look into my site http://khoquet.com/

  2. Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that it’s truly
    informative. I am going to watch out for brussels.
    I will be grateful if you continue this in future.
    Many people will be benefited from your writing. Cheers!

    Also visit my web-site – low-carb diets popular

  3. Hi everyone, it’s my first visit at this site, and
    post is in fact fruitful designed for me, keep up posting such articles.

    Look into my webpage – lose fa

  4. I just could not depart your site before suggesting that I actually
    enjoyed the usual info a person supply for your visitors?
    Is going to be back often to investigate cross-check new posts

    Also visit my webpage: loss weight

  5. When someone writes an article he/she keeps the thought of a user in his/her
    mind that how a user can know it. Therefore that’s why this paragraph is great.

    Thanks!

    my web page: Sammie

  6. Hello! I realize this is sort of off-topic however I had to ask.
    Does building a well-established website such as
    yours take a massive amount work? I am completely new to operating
    a blog however I do write in my journal daily.
    I’d like to start a blog so I can easily share my
    own experience and thoughts online. Please let me know if you have any suggestions or tips
    for new aspiring blog owners. Thankyou!

    My webpage; cannabis doctors

  7. Hi there, just became aware of your blog through Google, and
    found that it’s really informative. I am going to watch out for brussels.

    I will be grateful if you continue this in future.

    A lot of people will be benefited from your writing.
    Cheers!

    Take a look at my web page; Ulysses

  8. Thank you so much for giving me personally an update on this
    theme on your web site. Please be aware that if a brand-new post appears
    or in the event any alterations occur with the current
    posting, I would consider reading a lot more and learning how to make good utilization of those tactics you write
    about. Thanks for your time and consideration of
    others by making your blog available.

    My webpage; fat loss

  9. This is a very good tip particularly to those new to the blogosphere.

    Simple but very precise information? Thanks for sharing this one.
    A must read post!

    Feel free to visit my web page Lois

  10. Thanks so much with regard to giving me personally an update on this topic on your web site.
    Please realise that if a completely new post appears or in the event that any modifications
    occur on the current posting, I would be interested in reading more and finding out how to make good usage of those tactics you reveal.
    Thanks for your efforts and consideration of others by making this site available.

    Also visit my homepage: weight loss results

Leave a comment

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.