16 Praktische tips om je problemen gemakkelijker op te lossen

Wat is de beste manier om een probleem op te lossen ?

Ik denk niet dat er 1 juiste manier is.
Alles hangt af van de aard van je probleem, de impact en grootte van het probleem en van je persoonlijkheid, hou je op dat probleem reageert.

Toch zijn er  een aantal tips die je kan gebruiken om gemakkelijker met problemen om te gaan.
Het is niet zo dat alle tips je altijd kunnen helpen bij alle problemen maar sommige zijn toch wel eens de moeite van  het overwegen waard.

1. Aanvaard het probleem.
Dit is iets wat je kan doen elke keer als je met een probleem geconfronteerd wordt. Aanvaard het probleem en stop  met je ertegen  te verzetten.
Als je je tegen het probleem blijft verzetten, dan steek je er steeds meer en meer energie in en wordt het probleem ook steeds groter in je hoofd.
Gebruik je energie om oplossingen te zoeken.
Om actief te werken aan je probleem.

2. Vraag jezelf af wat het ergste is dat er kan gebeuren
Als je te veel over het probleem blijft nadenken, dan wordt het onbewust groter en groter. Je ziet  probleem niet meer in het juiste perspectief.
Doe een stapje achteruit en vraag jezelf af wat het ergste is dat je kan overkomen. En soms blijkt dat dan allemaal wel mee te vallen….

3. Verzamel informatie, wees op de hoogte
Wie genoeg informatie en uitleg heeft over zijn probleem, kan meestal al wat zorgen en angsten wegnemen.
Als je je problem begrijpt, verdwijnen er al heel wat zorgen.

4. Denk proactief en denk na over eventueel bijkomende problemen
Dit is iets wat je zelfs kan doen vóór het probleem zich voordoet.
Wees voorbereid.
Als je op zoek bent naar informatie (zoals in tip 3) probeer dan eens voor te stellen wat er allemaal nog kan gebeuren naar aanleiding van je probleem. Zoek eventueel oplossingen voor side-effects.

5. Vraag hulp
Vraag anderen om hun ervaring. Vraag hoe zijn met een eventueel probleem zouden omgaan, hoe zij een soortgelijk probleem zouden aanpakken.
Ook boeken, blogs en fora zijn een uitstekende bron van informative als het over ervaringen van anderen gaat.

6. Laat je Grote Gelijk eens los.
Sta open voor een oplossing die werkt. Ook als dit wil zeggen dat je soms eens van je eigen overtuiging en ervaring moet afstappen.

Om over na te denken : De behoefte om je gelijk te halen en je eigen plan door te drijven staat soms wel eens een betere oplossing in de weg.

7. Zoek naar meerdere oplossingen.
Je weet natuurlijk niet of iets werkt voor je het geprobeerd hebt.
Wat in theorie soms een goede oplossing is, kan in de praktijk helemaal anders uitdraaien.
Organiseer een brainstorm sessie en zorg ervoor dat je meerdere oplossingen hebt. Als je eerste idee dan toch niet het juiste is, heb je altijd nog een plan B.

8. Wat is jouw definitie van “mislukking” ?
Dit is een erg belangrijke vraag als je wil omgaan met de angst voor mislukking en als je zonder aarzelen met een aantal oplossingen aan de slag wil.

Voor bijna iedereen is een mislukking een negatieve ervaring. Mensen die succesvol zijn maken er niet zo’n groot drama van. Zij weten dat het niet het einde van de wereld is.
Ze bekijken mislukking langs de positieve kant : het is iets waarvan ze kunnen leren en dat ze de volgende keer kunnen verbeteren. Ze trekken er lessen uit en proberen opnieuw.

Probeer naar mislukkingen te kijken als een methode van feedback voor een succesvol leven.

9. Breek het probleem in stukken.
Als een bepaalde taak of probleem te groot is, dan kan het  je soms overweldigen en afschrikken.
Het is te groot, te veel om in 1 keer aan te pakken.
Probeer wat helderheid te scheppen en verdeel het probleem in stukken. Probeer eens te ontdekken uit welke stukken het probeem bestaat en los elk stukje apart op.

10. Gebruik de 80/20 regel
Gebruik 80 procent van je tijd om oplossingen te zoeken en slecht 20% van je tijd om te klagen en zelfmedelijden te hebben.

11. Gebruik de wet van Parkinson.
Deze wet zegt dat elke taak zich uitbreid naar de tijd je ervoor gepland hebt. De wet van Parkinson is in algemene bewoordingen als volgt te formuleren: de vraag naar iets zal zich altijd aanpassen aan de maximale beschikbaarheid ervan.

Als je tegen jezelf zegt dat je tegen volgende week een antwoord wil hebben op een bepaalde vraag, dan zal het zeker een week duren.
Je zal niet plots tijd maken om morgen al aan dat antwoord te werken.
Geef jezelf een uur (in plaats van een dag) of een dag (in plaats van een week) om een oplossing te vinden. Op deze manier dwing je jezelf tot actie.

“Work expands to fill the time available for its completion.”

Nog iets om over na t denken : Parkinson nam waar dat het aantal mensen in een bureaucratie, onafhankelijk van het werkaanbod, met 5-7% per jaar toeneemt zonder dat hiervoor een logische verklaring te vinden was.

12. Welke les kun je leren?
Er is dikwijls ook een goede kant aan een probleem.

  • Het houdt ons alert.
  • We kunnen eruit leren en ons verbeteren.

Als je een bepaald probleem op deze positieve manier bekijkt, dan vermindert dit de negatieve emotionele invloed dat het probleem op ons heeft. Misschien zie je er op de duur wel de goede kant van in.
Als je met een probleem geconfronteerd wordt, vraag jezelf dan af

  • Hoe kan ik dit gebruiken ?
  • Wat is hier goed aan ?
  • Is dit een opportuniteit ?

13. Communiceer duidelijk over je probleem
Dikwijls ontstaan er problemen omdat er een verkeerde interpretatie was.
Omdat iemand iets verkeerd had begrepen.
Omdat er verkeerd (of te weinig ) gecommuniceerd werd.

Zorg steeds dat iedereen die met je probleem te maken heeft, voldoende weet wat er  aan de hand is en wat er in de toekomst gaat gebeuren. Zorg dat alle betrokkenen ook actief aan de communicatie kunnen deelnemen.

14. Zorg niet zelf voor problemen
Veel van onze probleem worden door onszelf veroorzaakt.
Je bespaart jezelf heel wat moeite

  • als je proactief denkt,
  • twee keer nadenkt voor je iets zegt en
  • als je nadenkt voor je met een probleem aan de slag gaat.

1 manier om je problemen te verminderen is om de woorden van Dale Carnegie te onthouden : “Never critize, complain or condemn”.

Veel van onze problemen zijn verbonden aan relaties met anderen ( je familie, vrienden of collega’s) dus een goede manier om een aantal problemen te vermijden is het leren van bepaalde sociale vaardigheden.

15. Gebruik de kracht van woorden in  je voordeel
Een probleem is een woord met een negatieve betekenis.
Let ook eens op hoe je je probleem soms beschrijft.

Versie 1 : Dat verslag is te lang en uitgebreid om op 1 dag te bewerken. Ik ben doodop als ik er alleel al maar naar kijk. Dat gaat nooit afgewerkt geraken tegen het einde van de week.

Probeer in plaats daarvan positieve en/of neutrale  woorden te gebruiken om je probleem te beschrijven.

Versie 2 : Dat verslag is wel groot. Ik ga mijn dagplanning even moeten bekijken om het zo te plannen dat het morgen wel klaar is.

Als je beide versies leest, dan voel je direct dat het verslag uit de tweede versie, minder erg wordt voorgesteld dan het verslag uit de eerste versie. Je zal ook met meer enthousiasme werken aan het verslag uit de tweede versie.

Probeer je deze gewoonte eigen te maken om op een positieve of neutrale manier over een probleem te spreken.

16. Blijf gemotiveerd
Het is erg gemakkelijk om de moed te laten zakken, vooral als je eerste oplossing niet was wat je ervan verwachtte. Opgeven lijkt dan wel een gemakkelijk oplossing.

Zet het probleem even uit je hoofd en doe iets anders.
Nadien ga je weer met volle moed aan de slag.

Zelfs de langste weg, begint met 1 stap.

Heb jij bepaalde manier en gewoontes om je probleem aan te pakken. Je mag jouw mening altijd delen met de andere lezers via een commentaar.
Alvast bedankt!

By Ingrid V.

Creatieve 1000-poot en freelance trainer met interesses als GTD, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, management, blogging, technologie,

285 comments

  1. Howdy! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask.

    Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing
    a blog post or vice-versa? My blog covers a lot of the same subjects as yours and I think we could greatly benefit from each other.
    If you happen to be interested feel free to send me an email.
    I look forward to hearing from you! Fantastic blog by the way!

    Also visit my web page: http://vip5.moisait2021.ru

  2. Hello to all, how is everything, I think every one is getting more from
    this website, and your views are nice designed for new people.

    Feel free to visit my web page: Vi-Alpha

  3. I actually wanted to write a quick remark to be able to express gratitude to you for all the great tips and hints you are posting at this website. My extended internet lookup has at the end been compensated with professional tips to go over with my guests. I would believe that most of us site visitors are very endowed to live in a decent place with very many lovely people with good tips and hints. I feel quite happy to have encountered your weblog and look forward to really more enjoyable minutes reading here. Thanks a lot once more for everything.

  4. I simply needed to thank you so much once again. I’m not certain the things I would have carried out without the actual ideas shown by you directly on such industry. Entirely was a real challenging difficulty in my view, however , seeing a skilled form you resolved the issue took me to cry over gladness. I am just happy for this support and as well , have high hopes you are aware of an amazing job you happen to be accomplishing training many people all through your webblog. I am sure you haven’t encountered all of us.

  5. Right here is the right webpage for anybody who would like to find out about this topic.
    You realize so much its almost tough to argue with you (not that I actually would want to…HaHa).
    You certainly put a brand new spin on a subject that’s been written about for ages.

    Great stuff, just great!

    my website :: try hemp

  6. My developer is trying to persuade me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the costs.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on numerous websites for about a year and am concerned
    about switching to another platform. I have heard excellent things about blogengine.net.

    Is there a way I can import all my wordpress posts into it?
    Any help would be greatly appreciated!

    Review my homepage: first time sex tips

  7. I have been surfing online greater than three
    hours today, but I by no means discovered any fascinating
    article like yours. It’s lovely value enough for me.
    Personally, if all site owners and bloggers made excellent content material as you did, the
    internet shall be much more useful than ever before.

    my homepage :: Kina

  8. I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is tasteful, your authored material stylish. nonetheless, you
    command get got an edginess over that you wish be delivering the following.

    unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very
    often inside case you shield this increase.

    my homepage eating healthy foods

  9. Attractive section of content. I simply stumbled upon your blog
    and in accession capital to claim that I get in fact loved account your weblog posts.

    Anyway I’ll be subscribing on your augment and even I success you get admission to constantly rapidly.

    Feel free to visit my webpage; affordable treatment

  10. I’m no longer positive the place you’re getting
    your information, however great topic. I must spend a while learning
    much more or figuring out more. Thank you for excellent info I was searching for this info for my mission.

    My homepage; muscle mass

Leave a comment

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.