1. Gebruik een stappenplan voor grote projecten. Mensen die last hebben van uitstelgedrag, hebben meestal geen realistisch besef van tijd . Ze over- of onderschatten de tijdsduur van hun taken. Als je een grote taak voor je hebt liggen, overloop dan eens alle stappen die nodig zijn om je werk af te maken. Schrijf alles [...]
Uitstelgedrag of procrastinatie heeft een negatieve bijklank. Wie uitstelt is lui en werkt niet hard genoeg. Meestal is het wel waar dat uitstelgedrag de productiviteit niet te goede komt, maar….. soms kan uitstelgedrag een krachtige motivator zijn en zelfs een bron van inspiratie wat de creativiteit dan weer ten goede komt. Gestructureerd uitstelgedrag In dit [...]
Focus jij op de uitdagingen die je hebt reeds bereikt hebt of op degene die nog voor je liggen ? Goed Begonnen ? De weg naar geluk is dan misschien wel bezaaid met goede bedoelingen, het pad naar mislukking is dat zeker. Kijk eens naar de mensen in je omgeving, naar je collega’s en je [...]
Ken jij iemand die steeds maar opschept over hoe druk hij het heeft ? “Nee, ik heb echt geen tijd voor …” “Nee, deze week kan ik niet. Te veel vergaderingen…” Misschien is dit ook zo. Misschien werken zij langer dan 40 uur per week. Maar vertaalt zoveel bezigheid en drukte zich ook naar echte [...]
Dit is het vierde deel van een reeks over uitstellen. Lees ook Uitstellen – deel 0 : een opwarmertje Uitstellen – deel 1 : Wat is procrastinatie en wat zijn de effecten ? Uitstellen – deel 2 : Enkele feiten Uitstellen – deel 3 : 11 oorzaken en oplossingen ? Je zegt dat je het [...]
Dit is het derde deel van een reeks over uitstellen. Lees ook Uitstellen – deel 0 : een opwarmertje Uitstellen – deel 1 : Wat is Procrastinatie en wat zijn de effecten ? Uitstellen – deel 2 : Enkele feiten In ons dagelijks leven jongleren we met ons werk, ons gezin, onze ouders die [...]
Dit is het tweede deel van een reeks over uitstellen. Lees ook Uitstellen – deel 0 : een opwarmertje Uitstellen – deel 1 : Wat is procrastinatie en wat zijn de effecten ? Je wordt niet als een uitsteller geboren. Er zijn meerdere manieren om success in je leven uit de weg te [...]
Verleden week kon je al een kort filmpje bekijken over uitstellen. Vandaag het eerste deel van een serie van 4 over procrastinatie, ofwel uitstellen. Bekijk het filmpje nog eens. Uitstellen – deel 0 : een opwarmertje Iedereen doet het wel eens. En soms wel iets te veel. Uitstellen is een vervelende gewoonte, die we [...]
De komende weken verschijnt er een artikelreeks over uitstellen. Ik ga het hebben over wat procrastinatie juist is en waarom we het doen. In deel drie licht ik een aantal oorzaken en oplossingen toe en in het laatse deel een aantal tips om deze gewoonte te veranderen. Vandaag houden we het luchtig. Kijk even naar [...]
