7 manieren om stress op werk te voorkomen

Zelfs al heb jij de job van je leven, dan ben je nog altijd niet immuun voor stress tijdens de werkuren. Iedereen wordt hier vroeg of laat mee geconfronteerd. Er bestaat genoeg literatuur waarin je over allerlei manieren kan lezen om op een effectieve manier met stress om te gaan. Als je zich hierin oefent,… Continue reading 7 manieren om stress op werk te voorkomen

9 tips om beter om te gaan met stress en druk

Stress beheerst ons leven op veel verschillende gebieden. Het heeft een negatieve invloed op ons, veroorzaakt gezondheidsproblemen, spanning op het werk, echt fysieke pijn. Het heeft ook een belangrijke invloed op ons vermogen om rationeel te denken en beslissingen te nemen. Hoe kan je met stress en druk omgaan ? 1. Word je bewust van… Continue reading 9 tips om beter om te gaan met stress en druk