22 tips om de stress op je werk onder controle te houden

Wat je functie ook inhoudt, in welke branche je ook werkt, er zal altijd stress zijn op je werk. Hieronder   tips 22 die je misschien kunnen helpen om wat druk van de ketel te halen. -1- Begin vroeg genoeg aan je werkdag. Zo heb je een voorsprong. -2- Werk met een to-do lijstje met taken […]

Tagged with:  

7 manieren om stress op werk te voorkomen

Zelfs al heb jij de job van je leven, dan ben je nog altijd niet immuun voor stress tijdens de werkuren. Iedereen wordt hier vroeg of laat mee geconfronteerd. Er bestaat genoeg literatuur waarin je over allerlei manieren kan lezen om op een effectieve manier met stress om te gaan. Als je zich hierin oefent, […]

Tagged with:  

9 tips om beter om te gaan met stress en druk

Stress beheerst ons leven op veel verschillende gebieden. Het heeft een negatieve invloed op ons, veroorzaakt gezondheidsproblemen, spanning op het werk, echt fysieke pijn. Het heeft ook een belangrijke invloed op ons vermogen om rationeel te denken en beslissingen te nemen. Hoe kan je met stress en druk omgaan ? 1. Word je bewust van […]

Tagged with:  

5 tips voor een minder stressvolle dag

Geef het toe… je dagen zijn druk bezet, volgepland en stressvol. Hoe kan je ook maar een beetje orde brengen in deze chaos ? Hieronder volgen een paar (hopelijk) nuttige tips. 1) Plan je dag op voorhand. Ofwel doe je dit de dag op voorhand, ofwel gedurende het weekend. Neem een kwartiertje de tijd, maak […]

Tagged with:  
mei 2017
M T W T F S S
« Sep    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
© 2010 MindWell Megazine