“Ach, da’s te moeilijk voor mij” “Dat houd ik nooit vol” “Nee, ik ben een ramp in de keuken” Iedereen hoort zichzelf wel eens zoiets zeggen. We vinden het normaal. In plaats van te zeggen dat we ergens goed in zijn, verkiezen we onze prestaties te minimaliseren. Maar waarom eigenlijk? Het is toch nergens voor [...]
Als je jezelf af en toe confronteert met bepaalde belangrijke vragen, kan je op een eenvoudige maar doeltreffende manier je focus houden. Hieronder volgt een opsomming van zo’n aantal vragen: Is dit een krachtige beslissing die goede gewoontes met zich meebrengt of is het een zwakke beslissing die weinig oplevert ? Brengt deze beslissing me [...]
Michael Gelb en Tony Buzan, de auteurs van Lessons from the Art of Juggling, is je zorgen maken hetzelfde als negatief visualiseren. Zorgen maken over dingen leidt tot spanning, stress en afmatting. In plaats van je energie weg te laten vloeien en te blijven tobben, kan je onderstaande richtlijnen lezen. Ze helpen je om positief [...]
We hebben veel gewoontes die we doen zonder erbij na te denken. Zoals projecten die we niet graag doen, onbewust vooruitschuiven. Of het grootste deel van onze tijd besteden aan onbelangrijke dingen, terwijl de dringende zaken blijven liggen. Of willen stoppen met roken en toch weer elke keer een sigaret opsteken. Zo zijn er wel [...]
“Ach, da’s te moeilijk voor mij” “Dat houd ik nooit vol” “Nee, ik ben een ramp in de keuken” Iedereen hoort zichzelf wel eens zoiets zeggen. We vinden het normaal. In plaats van te zeggen dat we ergand goed in zijn, verkiezen we onze prestaties te minimaliseren. Maar waarom eigenlijk? Het is nergens voor nodig. [...]
Pessimisme en negativiteit moet je tegen elke prijs vermijden. Negativiteit heeft niets goeds te bieden en het beperkt je groei. Sta niet toe dat je geest en je denken je verwachtingen en doelen naar benedn haalt . Juist omdat we kunnen denken zijn we in staat tot prachtige dingen. Hieronder 3 tips/technieken die ervoor [...]
Na de uitspattingen van de voorbije weken, is het nieuwe jaar een mooi excuus om even stil te staan bij onszelf. Er is geen betere tijd om voornemens te maken en een aantal positieve stappen in te plannen. Ga je op dezelfde manier verder dan het voorbij jaar of wil je dit nieuwe jaar zien [...]
Hier zijn 20 vragen waarbij je het maximum uit reflectie kan halen. Je zou deze vragen elke zondag moeten bekijken, of ergens gedurende het weekend wanneer je tijd hebt om na te denken. Onthoud….reflectie is de sleutel naar verbetering 1. Wat heb ik deze week geleerd ? Als je moeite hebt met deze vraag, dan [...]
Deze vragen hebben geen juiste of foute antwoorden… …..omdat soms het stellen van de juiste vraag het antwoord is. Wat is erger, falen of nooit proberen ? Als het leven al zo kort is, waarom doen we dan zoveel dingen tegen onze zin? Wat is dat enige wat je graag wil veranderen aan de wereld [...]
