16 Praktische tips om je problemen gemakkelijker op te lossen

Wat is de beste manier om een probleem op te lossen ?

Ik denk niet dat er 1 juiste manier is.
Alles hangt af van de aard van je probleem, de impact en grootte van het probleem en van je persoonlijkheid, hou je op dat probleem reageert.

Toch zijn er  een aantal tips die je kan gebruiken om gemakkelijker met problemen om te gaan.
Het is niet zo dat alle tips je altijd kunnen helpen bij alle problemen maar sommige zijn toch wel eens de moeite van  het overwegen waard.

1. Aanvaard het probleem.
Dit is iets wat je kan doen elke keer als je met een probleem geconfronteerd wordt. Aanvaard het probleem en stop  met je ertegen  te verzetten.
Als je je tegen het probleem blijft verzetten, dan steek je er steeds meer en meer energie in en wordt het probleem ook steeds groter in je hoofd.
Gebruik je energie om oplossingen te zoeken.
Om actief te werken aan je probleem.

2. Vraag jezelf af wat het ergste is dat er kan gebeuren
Als je te veel over het probleem blijft nadenken, dan wordt het onbewust groter en groter. Je ziet  probleem niet meer in het juiste perspectief.
Doe een stapje achteruit en vraag jezelf af wat het ergste is dat je kan overkomen. En soms blijkt dat dan allemaal wel mee te vallen….

3. Verzamel informatie, wees op de hoogte
Wie genoeg informatie en uitleg heeft over zijn probleem, kan meestal al wat zorgen en angsten wegnemen.
Als je je problem begrijpt, verdwijnen er al heel wat zorgen.

4. Denk proactief en denk na over eventueel bijkomende problemen
Dit is iets wat je zelfs kan doen vóór het probleem zich voordoet.
Wees voorbereid.
Als je op zoek bent naar informatie (zoals in tip 3) probeer dan eens voor te stellen wat er allemaal nog kan gebeuren naar aanleiding van je probleem. Zoek eventueel oplossingen voor side-effects.

5. Vraag hulp
Vraag anderen om hun ervaring. Vraag hoe zijn met een eventueel probleem zouden omgaan, hoe zij een soortgelijk probleem zouden aanpakken.
Ook boeken, blogs en fora zijn een uitstekende bron van informative als het over ervaringen van anderen gaat.

6. Laat je Grote Gelijk eens los.
Sta open voor een oplossing die werkt. Ook als dit wil zeggen dat je soms eens van je eigen overtuiging en ervaring moet afstappen.

Om over na te denken : De behoefte om je gelijk te halen en je eigen plan door te drijven staat soms wel eens een betere oplossing in de weg.

7. Zoek naar meerdere oplossingen.
Je weet natuurlijk niet of iets werkt voor je het geprobeerd hebt.
Wat in theorie soms een goede oplossing is, kan in de praktijk helemaal anders uitdraaien.
Organiseer een brainstorm sessie en zorg ervoor dat je meerdere oplossingen hebt. Als je eerste idee dan toch niet het juiste is, heb je altijd nog een plan B.

8. Wat is jouw definitie van “mislukking” ?
Dit is een erg belangrijke vraag als je wil omgaan met de angst voor mislukking en als je zonder aarzelen met een aantal oplossingen aan de slag wil.

Voor bijna iedereen is een mislukking een negatieve ervaring. Mensen die succesvol zijn maken er niet zo’n groot drama van. Zij weten dat het niet het einde van de wereld is.
Ze bekijken mislukking langs de positieve kant : het is iets waarvan ze kunnen leren en dat ze de volgende keer kunnen verbeteren. Ze trekken er lessen uit en proberen opnieuw.

Probeer naar mislukkingen te kijken als een methode van feedback voor een succesvol leven.

9. Breek het probleem in stukken.
Als een bepaalde taak of probleem te groot is, dan kan het  je soms overweldigen en afschrikken.
Het is te groot, te veel om in 1 keer aan te pakken.
Probeer wat helderheid te scheppen en verdeel het probleem in stukken. Probeer eens te ontdekken uit welke stukken het probeem bestaat en los elk stukje apart op.

10. Gebruik de 80/20 regel
Gebruik 80 procent van je tijd om oplossingen te zoeken en slecht 20% van je tijd om te klagen en zelfmedelijden te hebben.

11. Gebruik de wet van Parkinson.
Deze wet zegt dat elke taak zich uitbreid naar de tijd je ervoor gepland hebt. De wet van Parkinson is in algemene bewoordingen als volgt te formuleren: de vraag naar iets zal zich altijd aanpassen aan de maximale beschikbaarheid ervan.

Als je tegen jezelf zegt dat je tegen volgende week een antwoord wil hebben op een bepaalde vraag, dan zal het zeker een week duren.
Je zal niet plots tijd maken om morgen al aan dat antwoord te werken.
Geef jezelf een uur (in plaats van een dag) of een dag (in plaats van een week) om een oplossing te vinden. Op deze manier dwing je jezelf tot actie.

“Work expands to fill the time available for its completion.”

Nog iets om over na t denken : Parkinson nam waar dat het aantal mensen in een bureaucratie, onafhankelijk van het werkaanbod, met 5-7% per jaar toeneemt zonder dat hiervoor een logische verklaring te vinden was.

12. Welke les kun je leren?
Er is dikwijls ook een goede kant aan een probleem.

  • Het houdt ons alert.
  • We kunnen eruit leren en ons verbeteren.

Als je een bepaald probleem op deze positieve manier bekijkt, dan vermindert dit de negatieve emotionele invloed dat het probleem op ons heeft. Misschien zie je er op de duur wel de goede kant van in.
Als je met een probleem geconfronteerd wordt, vraag jezelf dan af

  • Hoe kan ik dit gebruiken ?
  • Wat is hier goed aan ?
  • Is dit een opportuniteit ?

13. Communiceer duidelijk over je probleem
Dikwijls ontstaan er problemen omdat er een verkeerde interpretatie was.
Omdat iemand iets verkeerd had begrepen.
Omdat er verkeerd (of te weinig ) gecommuniceerd werd.

Zorg steeds dat iedereen die met je probleem te maken heeft, voldoende weet wat er  aan de hand is en wat er in de toekomst gaat gebeuren. Zorg dat alle betrokkenen ook actief aan de communicatie kunnen deelnemen.

14. Zorg niet zelf voor problemen
Veel van onze probleem worden door onszelf veroorzaakt.
Je bespaart jezelf heel wat moeite

  • als je proactief denkt,
  • twee keer nadenkt voor je iets zegt en
  • als je nadenkt voor je met een probleem aan de slag gaat.

1 manier om je problemen te verminderen is om de woorden van Dale Carnegie te onthouden : “Never critize, complain or condemn”.

Veel van onze problemen zijn verbonden aan relaties met anderen ( je familie, vrienden of collega’s) dus een goede manier om een aantal problemen te vermijden is het leren van bepaalde sociale vaardigheden.

15. Gebruik de kracht van woorden in  je voordeel
Een probleem is een woord met een negatieve betekenis.
Let ook eens op hoe je je probleem soms beschrijft.

Versie 1 : Dat verslag is te lang en uitgebreid om op 1 dag te bewerken. Ik ben doodop als ik er alleel al maar naar kijk. Dat gaat nooit afgewerkt geraken tegen het einde van de week.

Probeer in plaats daarvan positieve en/of neutrale  woorden te gebruiken om je probleem te beschrijven.

Versie 2 : Dat verslag is wel groot. Ik ga mijn dagplanning even moeten bekijken om het zo te plannen dat het morgen wel klaar is.

Als je beide versies leest, dan voel je direct dat het verslag uit de tweede versie, minder erg wordt voorgesteld dan het verslag uit de eerste versie. Je zal ook met meer enthousiasme werken aan het verslag uit de tweede versie.

Probeer je deze gewoonte eigen te maken om op een positieve of neutrale manier over een probleem te spreken.

16. Blijf gemotiveerd
Het is erg gemakkelijk om de moed te laten zakken, vooral als je eerste oplossing niet was wat je ervan verwachtte. Opgeven lijkt dan wel een gemakkelijk oplossing.

Zet het probleem even uit je hoofd en doe iets anders.
Nadien ga je weer met volle moed aan de slag.

Zelfs de langste weg, begint met 1 stap.

Heb jij bepaalde manier en gewoontes om je probleem aan te pakken. Je mag jouw mening altijd delen met de andere lezers via een commentaar.
Alvast bedankt!

By Ingrid V.

Creatieve 1000-poot en freelance trainer met interesses als GTD, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, management, blogging, technologie,

281 comments

  1. 752637 470232We are a group of volunteers and opening a new system in our community. Your internet website given us with valuable data to function on. Youve done an impressive job and our entire community will be grateful to you. 983312

  2. Please let me know if you’re looking for a writer for your weblog.
    You have some really great posts and I believe I would be a good asset.
    If you ever want to take some of the load off, I’d love
    to write some material for your blog in exchange for
    a link back to mine. Please send me an e-mail if interested.
    Kudos!

  3. I was suggested this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as
    nobody else know such detailed about my trouble. You’re incredible!
    Thanks!

  4. Today, while I was at work, my sister stole my apple ipad
    and tested to see if it can survive a twenty five foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has
    83 views. I know this is completely off topic but I had to share it with someone!

    Here is my website :: ViagRx

  5. Have you ever thought about including a little bit
    more than just your articles? I mean, what you
    say is important and everything. However think about if you added
    some great pictures or video clips to give your posts
    more, “pop”! Your content is excellent but with images and videos, this site could undeniably be one of the greatest in its field.
    Wonderful blog!

  6. Definitely consider that which you stated. Your favorite reason seemed to be at the web the
    easiest factor to take note of. I say to you, I certainly get irked while other folks
    think about worries that they plainly do not realize about.
    You managed to hit the nail upon the highest as well as defined out the whole thing without having side
    effect , people could take a signal. Will probably be back to get more.
    Thanks!

    Have a look at my web site … deadbeat.design

  7. Hello my loved one! I wish to say that this article is
    amazing, great written and come with approximately all vital infos.
    I’d like to look more posts like this .

  8. Great web site you’ve got here.. It’s hard to find good quality writing like yours nowadays.

    I honestly appreciate individuals like you! Take care!!

    Feel free to visit my site; CoolEdge AC

  9. I was very pleased to discover this great site. I wanted to thank you for ones time just for this
    wonderful read!! I definitely liked every
    part of it and i also have you saved to fav to see new things in your site.

    Also visit my page; Spark Aura Reviews

  10. І’m amazed, I have to admit. Seldom do I come across a blog
    that’s both educatiѵe ɑnd amusing, and let me tell you, you’ve hit tthe nail
    on the head. The issue is an issue thazt too few folкs are speaкing intelligentlү about.
    I’m very happy that I came across tһis duгing my sewarcһ for
    something regarding thіs.

  11. Unquestionably believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be on the web the simplest thing to be aware of.
    I say to you, I definitely get irked while people think about
    worries that they plainly do not know about. You managed to hit the nail
    upon the top and also defined out the whole thing without
    having side effect , people can take a signal. Will probably
    be back to get more. Thanks

  12. I wanted to follow along and let you know how , a great deal I appreciated
    discovering your web site today. I’d consider it the honor to do things at my place of work and be able to operate on the tips contributed on your site and also take part in visitors’ opinions like this.
    Should a position regarding guest writer become
    offered at your end, please let me know.

    Here is my page – Oracle Leaf CBD

  13. Hey would you mind stating which blog platform you’re using?
    I’m planning to start my own blog soon but I’m having
    a tough time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design seems
    different then most blogs and I’m looking for something completely unique.
    P.S My apologies for getting off-topic but I had to ask!

    Check out my blog – Libido Boost Male Enhancement Review

  14. Thanks , I have recently been looking for information approximately this subject for ages and yours is
    the greatest I’ve came upon till now. But, what concerning the conclusion? Are you
    sure about the supply?

    Feel free to visit my web page; DFine8 Ingredients

  15. Aw, this was a really good post. Spending some time and actual effort to create a good article?
    but what can I say? I put things off a whole lot and never seem to get anything done.

    Take a look at my web blog :: Tricia

  16. Hi, I think your blog might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog site in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
    I just wanted to give you a quick heads up! Other then that,
    wonderful blog!

    my blog Green Earth CBD Reviews

  17. This is a good tip especially to those new to the blogosphere.
    Simple but very precise info? Many thanks for sharing this one.

    A must read post!

    Also visit my blog – Wilton

  18. Fantastic goods from you, man. I’ve understand your stuff previous
    to and you are just extremely great. I actually like what you’ve acquired here,
    certainly like what you’re stating and the way in which you say it.
    You make it enjoyable and you still take care of to keep
    it sensible. I can’t wait to read much more from you.
    This is actually a terrific site.

    My web page; ACV Rx Review

  19. A fascinating discussion is definitely worth comment. I think that you should publish more on this
    topic, it might not be a taboo subject but generally folks don’t discuss these issues.
    To the next! All the best!!

    my webpage – ACV Rx Review

  20. With havin so much written content do you ever run into any issues of plagorism or copyright violation? My
    website has a lot of completely unique content I’ve either written myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it
    up all over the web without my permission. Do you know any methods to help prevent content from being ripped off?
    I’d certainly appreciate it.

    Here is my web page: Green Earth CBD Gummies

  21. This paragraph will help the internet viewers for creating
    new webpage or even a blog from start to end.

    Review my site; BodyCore Keto Reviews (Carlo)

  22. Right here is the right site for everyone who
    wants to understand this topic. You realize so
    much its almost hard to argue with you (not that
    I actually will need to…HaHa). You certainly put a brand new spin on a topic that has
    been written about for decades. Great stuff, just wonderful!

    Here is my website: shihan.com.ru

  23. Hello! I simply wish to offer you a big thumbs
    up for your excellent info you’ve got right here on this
    post. I will be coming back to your web site for more soon.

    Here is my web blog – keo88.org

Leave a comment

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.