Succesvolle mensen zijn niet zomaar succesvol geworden. Ze hebben tegenslag gekend en zijn allerlei moeilijkheden tegengekomen. Met de juiste ingesteldheid hebben ze doorgezet en uiteindelijk hebben deze mensen hun doel bereikt. We willen allemaal succesvol zijn maar we worden soms al eens overdonderd door de uitdagingen die we tegenkomen. We kunnen deze uitdagingen en tegenslagen [...]
Gebruik een ToDo-lijstje Het gebruiken van een takenlijstje is toch 1 van de belangrijkste TimeManagement regels. Met een takenlijstje kan je je tijd duidelijk plannen, het vermindert stress, schept duidelijkheid in wat wel en wat niet gedaan moet worden en het zorgt ervoor dat je geen dingen vergeet. Soortgelijke artikels:TimeManagement Tips #15TimeManagement Tips #14TimeManagement Tips [...]
In deze rubriek verschijnt op maandag een link naar een ander artikel met interessante informatie. Omdat kopiëren niet mijn stijl is, laat ik je graag met het origineel kennis maken. Deze week een artikel van Walter Hottinga, een Nederlandse coach op het gebied van persoonlijke en organisatie ontwikkeling. Het artikel heet Waarom zou je plannen? Erg praktisch [...]
Bij elk nieuw begin hebben we soms de gewoonte om over bepaalde dingen nog eens diep na te denken. We staan even stil bij wat gebeurd is en filosoferen over wat in de toekomst kan gebeuren. Een goed voorbeeld hiervan zijn de voornemens die we aan het begin van een nieuwe jaar maken. Het proces [...]
We krijgen allemaal wel met allerlei uitdagingen te maken. We staan allemaal wel eens op het punt om aan iets te beginnen waarvan we niet weten hoe het gaat aflopen. Soms stappen we gewoon in het avontuur maar soms slaat de twijfel toe… Zal ik die nieuwe job aannemen ? Ga ik de komende 20 [...]
Kies voor een actie plan Net zoals je zonder bouwplannen geen huis kan bouwen, kan je ook je doelen niet bereiken zonder een duidelijk plan vabn aanpak. Een goed opgesteld plan geeft duidelijkheid om je doelen te bereiken. Met een overzicht van alle te volgen stappen kan je gemakkelijk je vooruitgang opvolgen en bijsturen. Soortgelijke [...]
Je hersenen hebben oefening nodig, net zoals je spieren. Als je je hersenen dikwijls gebruikt en op de juiste manier , word je een meer ervaren denker en vergroot je je vermogen om je te concentreren. Als je je hersenen nooit gebruikt, dan zal je vermogen om te denken en te leren zeker verminderen. Hieronder [...]
Herken je dit ? Je bent geconcentreerd bezig. Je werk loopt op rolletjes. Je zit helemaal “in the zone” En dan… steekt een collega zijn hoofd door de deur en begint over zijn kinderen te vertellen. Je onderbreekt je werk waar je mee bezig was en maakt een praatje met je collega. Daarna loopt hij [...]
In het artikel dat eerder deze week gepost werd, kan je kennismaken met RET. klik hier om te lezen over de basis van RET, namelijk de ABC-methode In dit artikel kan je lezen over het stappenplan om RET toe te passen. RET toepassen in 8 stappen Stap 1: Beschrijf de situatie (A) De eerste stap [...]
“Niet de dingen zelf maken de mensen van streek, maar hun gedachten erover.” – Epictetus (filosoof, 55-135 na C.) Rationele Effectiviteits Training (RET) Wat is RET ? De Rationele Effectiviteits Training (RET) is een methode om ongewenst gedrag of emoties van jezelf om te buigen naar meer effectief gedrag of effectievere emoties. RET vervangt niet-constructieve [...]
