Soms echter worden we met bepaalde zaken geconfronteerd als het al te laat is.

• Je hebt er niet bij stilgestaan hoeveel kilo je nu echt bent bijgekomen.
  En dan is het weer zomer en merk je dat je niet meer in je shorts past .
• Je hebt er nooit echt bij stilgestaan dat je je werk echt niet graag doet, tot je op een morgen echt de mentale kracht niet meer hebt om uit je bed te komen.
• Je hebt er nooit bij stil gestaan dat het leven kort is en dat je moet genieten van elke dag, tot je een dierbare verliest

Het spijtige is dat je nooit hebt gemerkt dat het niet goed ging.
Slechte gewoontes zijn ongemerkt in je leven binnengekomen. En pas als je ze opmerkt, is het dikwijls al te laat.

Het belangrijkste is om je bewust te worden van deze slechte gewoontes.
Als je ze herkent, kan je er ook iets aan doen.

Hieronder een lijstje met slechte gewoontes waar we allemaal mee geconfronteerd worden

• slechte gewoontes in je mindset : 1 – 8
• slechte gewoontes in je dagelijks leven : 9 – 15
• slechte gewoontes voor je gezondheid : 16 – 19
• slechte financiële gewoonte : 20
• slechte gewoontes in verband met gevoelens : 21 – 26
• slechte gewoonte in je omgang met anderen : 27-28 

Slechte gewoontes in je mindset

1. Je hebt geen doel, geen plan

Je weet eigenlijk niet wat je wil.
Je hebt geen plannen voor jezelf binnen 1 of 5 jaar. Als je nu niet weet wat je wil, zal je ook nergens geraken.

2. Je durft je droom niet te volgen

• « Had ik maar… »
• « Als… »

Dit zijn zijn trieste woorden.

3. Je zegt nooit NEE

Ben jij iemand die zichzelf altijd wegcijfert ? Die zich opoffert voor anderen ?

Iemand vraagt je iets, je durft niet NEE te zeggen, en nadien heb je spijt. En dan kan je er  niet meer onderuit.
En zo doe je altijd wel iets waar je je niet goed bij voelt.

STOP daarmee. Als iemand je iets vraagt, mag je ook gerust NEE zeggen.
Leg desnoods uit wat je beweegredenen zijn.

4. Je durft niet opnieuw te beginnen

Je mag echt nog opnieuw beginnen na je 35ste, na je 40ste, ….
Als je je niet meer gelukkig voelt, is het tijd voor een verandering. Het is nooit te laat om JA te zeggen

5. Geen tijd voor jezelf

Wanneer heb je een half uurtje echt tijd voor jezelf ? Zonder iemand iets van je nodig heeft en waar je ongestoord met je gedachten kan zijn.
Probeer hier een dagelijkse gewoonte van te maken. Sta desnoods elke dag een half uurtje vroeger op.

6. Je stelt jezelf altijd in vraag

Af en toe mag je wel eens twijfelen « Kan ik dat wel ? »
Maar maak er absoluut geen gewoonte van….. Niemand zal je iets vragen als ze denken dat je toch niet zal slagen. Als iemand je iets vraagt, is dat in de eerste plaats omdat ze geloven dat jij de beste bent.
Als andere in jouw geloven, geloof dan ook in jezelf.

7. Je vergelijkt jezelf met anderen

Het gras is altijd groener aan de overkant.  Ja, da’s waar. Heel even toch.
Vergelijk jezelf niet met anderen. Er zullen altijd mensen zijn die meer geld verdienen, die een mooiere auto hebben, die een groter huis hebben.
Als jij jezelf altijd met anderen blijft vergelijken, zal je altijd mislukken.

8. Je geeft de anderen de schuld

Neem je verantwoordelijkheid op als er iets misgaat. Grijp elke kans aan die zich voordoet en doe dan je best. Zo kan je jezelf niets verwijten als het eventueel misgaat.  Als je niets doet, blijf je gefrustreerd ter plaatse trappelen.

Slechte gewoontes in je dagelijks leven

9. Je wacht op de juiste tijd

• Wil je van werk veranderen maar wacht je steeds op het juiste tijdstip ?
• Willen jij een je partner graag kinderen maar zeg je dat het nu niet het juiste tijdstip is in je leven ?
• Wil je in je vrije tijd een boek schrijven maar heb je het nu te druk ?

Er is nooit een perfecte tijd voor iets.
 Je kan niet alles in je leven plannen. In elke situatie zal je dingen tegenkomen, die je graag anders had gezien.
Doe het gewoon NU

10. Je bent een uitsteller

Ben iemand die regelmatig dingen uitstelt ? En in welk domein van je leven ? Er zijn mensen die perfect presteren op hun werk maar die dan thuis absoluut allerlei zaken uitstellen. Of omgekeerd. Of allebei J

11. Er ligt een laagje stof op je hersenen

Je probeert nooit iets nieuw. Zoals je spieren hebben ook je hersenen oefening en training nodig. Daaag jezelf eens uit.
Stap uit je comfortzone.
Doe elke dag iets nieuw (als dat te moeilijk is, probeer het dan elke week)

• Kies eens een ander gerecht in een restaurant
• Lees eens een boek van een andere auteur
• Kies een andere route als je naar je werk gaat
• Luister eens naar muziek die je via iemand anders hebt leren kennen
• Leer elke dag 5  woorden in een andere taal
• Leer elke dag 5 moeilijk woorden in je eigen taal

12. Te lang in bed blijven liggen

Ben je ook zo iemand die nooit uit bed geraakt. Die nog 10 minuutjes blijft liggen. ? En dan nog eens. En tijdens het weekend kan je gemakkelijk tot het middaguur onder de wol blijven liggen ?

Heb je al eens gemerkt hoe moe je bent, als je meer dan 9 uur geslapen hebt ?
Slaap is goed voor ons. Meer nog, het is noodzakelijk, maar te veel slaap maakt je alleen maar lui.

13. Je maakt te lange To-Do lijstjes

Vol goede moed schrijf je alles op wat je moet doen. Je maakt gebruikt van een fantastische lijst of een state of the art online tool. En na een tijdje merk je dat je de lijst nooit afgewerkt hebt.

Maak een overzichtelijk lijst, en doe 1 ding tegelijk.

14. Te veel facebook

Heb je ook het gevoel dat je iets mist, als je niet 3 keer per dag Facebook opent ?
Probeer een balans te vinden tussen je online en je offline leven.

15. Je kijkt te veel tv

Ben je echt enthousiast over elke programma dat je kijkt of kijk je gewoon

• omdat je partner ook kijkt ?
• omdat iedereen op je werk kijkt ?
• omdat je anders niet weet wat je moet doen ?

Sta even stil bij de redenen van je televisie consmptie.
Als je er niet tevreden mee bent, verander ze dan. Doe iets anders met al die verspilide uren van je tijd.

Slechte gewoontes voor je gezondheid

16. ‘s Avonds laat nog (snacks) eten

Probeer om de laatste 3 uur van de avond niet meer te eten of ongezonde snoep te eten.
 Dit voedsel wordt niet meer verteerd en zorgt jaarlijks ongemerkt voor extra’s kilo ‘s.

17. Te veel eten

Als we genoeg gegeten hebben, geven onze hersenen dit signaal pas door na 20 minuten. Gedurende deze 20 minuten heb je dus de kans om te veel te eten.
Eet rustig en geniet van je eten.
Stop voor je helemaal vol zit.

18. Geen of te weinig beweging

We hebben niet altijd de tijd en de zin om ‘s avonds nog naar de fitnesszaal te gaan. In gezinnen met twee werkende partners en kinderen is het niet altijd gemakkelijk om regelmatig tijd voor jezelf te maken. Probeer er een gewoonte van te maken om toch 3 keer per week wat te bewegen. Ga desnoods  een half uurtje wandelen vóór je gaat slapen.

Je moet er geen verplaatsing voor doen, je verliest geen tijd met douchen en verkleden en je zal er beter van slapen.

19. Je neemt altijd de lift

Probeer iets vaker gewoon de trap te nemen.  Als je kantoor op het 17de is, stap dan uit op de 14de verdieping.

Slechte financiële gewoonte

20. Je spaart te weinig

Het geeft een goed gevoel als je aan het einde van de maand je loon op je rekening ziet staan. Het volgende weekend ga je winkelen en verwen je jezelf met een extra boek of koop je nog snel een klein kadootje voor je kinderen. In het warenhuis gooi je nog vlug wat afgeprijsde dingen in je karretje. Ze zijn voor de helft afgeprijsd dus zo win je zeker 50%. Ja ?

Sta eens stil bij je koopgedrag.
Als je nieuwe zomerkleren gaat kopen, heb je dan echt 10 T-shirts nodig ?
Heb je die afgeprijsde spullen echt nodig of koop je ze omdat je denkt dat je een koopje hebt gedaan.

Zet elke maand, als je loon gestort is, ineens een vaste som opzij. Maak jezelf wijs dat je dat geld niet meer hebt. Wat je niet hebt, geef je niet uit.

Slechte gewoontes in verband met gevoelens

21. Negatieve energie 

Je omringt jezelf met negatieve mensen. Mensen die klagen en nooit tevreden zijn.

Vermijd deze mensen : ze gebruiken te veel van je energie. Laat je niet beïnvloeden door de meningen en de uitspraken van deze mensen.

22. Woede 

Woede kan je leven echt vernietigen. Maak nooit belangrijke beslissingen als je kwaad bent.

23. Verdriet

Gebruik verdriet nooit als een excuus om stil te blijven staan.

24. Wraakgevoelens 

Soms verdwijnt al je energie in gevoelens van wraak voor iemand. Je bent boos, je hebt het gevoel dat iemand van je profiteert. De negatieve gedachten overheersen je dagelijkse leven.
Laat die negatieve gevoelens los.

De beste manier op wraak te nemen is door actie te nemen. Door te handelen en te laten zien wat je waard bent. Gebruik je energie op een positieve manier.

25. Haatgevoelens 

Hoe komt het dat koppels elkaar stapelverliefd eeuwige trouw beloven en dan 10 jaar later met getrokken messen tegenover elkaar staan ? Omdat er een dunne lijn is tussen liefde en haat. Zorg ervoor dat je je bewust bent van die lijn en steek ze nooit over.

26. Je ziet groen van jaloezie 

Mensen die jaloers zijn, hebben de neiging om anderen te controleren én ze hebben soms ook last van verlatingsangst. Als jij last hebt van jaloezie, probeer dan eerst om zelf gelukkig te worden en tevreden te zijn met jezelf .

Slechte gewoontes in je omgang met anderen

27. Je verwaarloost je vrienden

Hoe dikwijls gebeurt het niet dat we geen tijd hebben om met onze vrienden af te spreken. En als we dan uiteindelijk afspreken, laten we er dikwijls andere dingen tussen komen. Op een dag is het te laat en heb je geen vrienden meer.

Probeer twee keer per maand met je vrienden af te spreken
Probeer terug in contact te komen met een lang vergeten vriend

28. Je loopt rond met een frons

Je hebt het druk en je bent bezig. Heel de dag staat er « IK BEN BEZIG » op je voorhoofd. Niemand zal je aanspreken.

Lach eens wat vaker. Kijk ontspannen rond.
Glimlachen werkt aanstekelijk.

Heb je in deze opsomming van slechte gewoontes er een aantal herkent ? Of ben je er spontaan een paar andere tegengekomen. We zijn menselijk dus zijn we niet perfect. Maar probeer, aan de hand van deze lijst je gewoontes eens onder de loep te nemen.

Welke gewoontes kan je veranderen ?

Hoe ga je dat doen ?

Als je de tijd hebt genomen om een planning te maken, hou deze dan niet voor jezelf.
Laat anderen jouw planning weten.

Als je op anderen beroep wil doen, houd hen op de hoogte van jouw schema, zodat zij op hun beurt hun eigen planning kunnen maken.
Ook als jij afhankelijk bent van anderen,  geef hen je planning.
Zo bespaar je iedereen tijd.

• “Je moet er niet aan beginnen. Het zal een moeilijk tocht worden.”

Sommige slakken haakten af na deze raad en bleven thuis. De andere slakken begonnen moedig aan de tocht. Onderweg kwamen ze nog meer mensen tegen.

Deze riepen :

• ”Stop er toch mee. Je weet niet waar je aan begint.”
• “Je zal de perenboom nooit bereiken.”
• “Denk nu toch even na. Slakken eten geen peren.”

Sommige slakken twijfelden en gaven op. Misschien hadden de mensen wel gelijk.

Een kwart van de oorspronkelijk groep slakken bereikte uiteindelijk de boom. Ze begonnen aan de lange klim naar boven. Naast de boom stonden mensen te roepen.

• “Halt, pas toch op. Het zal niet lukken!”
• “Geef toch op. Die boom is veel te hoog. “

Een aantal slakken bleef beneden.  Een paar begonnen aan de klim maar gaven onderweg toch op.

1 slak echter klom traag maar dapper verder.
Uiteindelijk bereikte ze een dikke tak waar sappige peren aanhingen. Smakelijk begon de slak te eten.
Daarna kroop de slak weer naar beneden.

De mensen waren verbaasd en toen ze de slak vroegen hoe zij dat nu voor elkaar had gekregen, antwoordde de slak niet.
De slak was doof.

 Dus…

Heel dikwijls hebben de mensen in je omgeving (collega’s, vrienden, familie, ouders en soms zelfs je partner) een mening als jij beslist dat je iets wil doen. Zeker als je plannen hebt, waarbij je een bepaalde vooruitgang en/of verbetering  zal maken. Dan kan het gebeuren dat de mensen uit je omgeving dit onbewust tegenhouden door negatieve opmerkingen te geven.
Door je te demotiveren.

Als jij je als enige van je collega’s wil bijscholen en nog een aanvullend diploma wil halen, dan voelen de anderen zich soms aangevallen omdat zij niet dat initiatief tonen.
Omdat zij deze motivatie niet hebben.
Daarom saboteren ze heel subtiel – en dikwijls onbewust- jouw plannen.

Of als jij als enige van een groepje vrienden wil gaan sporten en de anderen hebben deze motivatie niet,  dan kan het gebeuren dat ze jouw sportieve plannen subtiel ondermijnen.
Zo worden ze zelf niet geconfronteerd met hun gebrek aan sportieve motivatie.

Iedereen heeft recht op zijn mening maar de mening van sommigen is nu eenmaal minder waard dan van anderen. 
Als je raad nodig hebt, ga dan naar iemand met ervaring.

Luister niet naar de talloze meningen van de ja-knikkende massa.
Wees zoals de dove slak en blijf gewoon verder doen!

Je gebruikt je tijd het beste door enkel de dingen te doen die jij alleen kan. Staan er zaken op je ToDo-lijstje die anderehn kunnen doen ? Misschien kan je deze taken delegeren naar je collega’s.

Liggen er onoverzichtelijke stapels documenten op je bureau  ?

Als je de hele tijd druk bezig bent, kan het gebeuren dat er geen tijd meer overblijft om op te ruimen. We zijn dagen (en soms weken) druk bezig met klanten contacteren, dringende mails beantwoorden, documenten verwerken, meetings, … en we hebben geen tijd om eventjes wat orde op zaken te stellen.

Het probleem is dat een rommelige werkplek automatisch je productiviteit vermindert.

Hieronder volgen een paar eenvoudig stappen om je bureau snel weer overzichtelijk te maken.

Stap 1 : begin bij het begin

Neem een lege doos en leg alles wat OP je bureau legt hierin.

Dit gooi je NU weg

• Dingen die je niet nodig hebt
• Documenten die niet voor jouw bedoeld zijn
• Voorwerpen die kapot zijn (uitgedroogde markeerstiften, … )
• Voorwerpen die je niet meer gebruikt (oude kalenders, …)
• …

Stap 2 : neem je papieren onder handen

Papieren zijn de grootste vervuiler van je bureau.

• Afgeprinte facturen
• Handleidingen
• wachtwoorden en opstartroutines van de systemen die je gebruikt
• procedures waar je aan gewerkt hebt (maar nu ondertussen allang niet meer ), 
• …

Hoe meer er op je werkblad ligt, hoe moeilijker we het vinden om dit allemaal op te ruimen.

Maak folders en mappen waarin je al je documenten verzameld. Maka een eiegn systeem waarin je alles opbergt. Maak er een gewoonte van om aan het einde van elke werkdag al je papieren op te ruimen OF om ze ineens in de papiermand te gooien.

Gebruik ook deze tips :

Lees Tip 1 in 10 tips voor een opgeruimde werkplek

Stap 3 : organiseer je kasten

Het is heel gemakkelijk om een  stapel papieren die al een maand onaangeroerd op je bureau ligt, te verstoppen in je kast.
We doen dat allemaal wel eens.

Kasten en schuiven zijn nu eenmaal een mooi excuus.
We kunnen er onze rommel in kwijt.

Als je merkt dat jouw kasten en schuiven ook 1 grote verzamelplaats worden dan moet je in actie schieten.

1. Maak 1 kast leeg en leg alles op je bureau (dat ondertussen ook mooi opgeruimd is)
2. Heb je grote kasten, begin dan met de helft van je kast of zelf met 1 kastplank.
3. Neem alles vast en zie wat het is.
4. Kan je het weggooien ? Zo ja, doe het dan direct
5. Indien niet, vraag je dan af hoe je het kan bewaren.

Je kan mappen maken volgens deze indeling, afhankelijk van je jobinhoud

• Mappen voor klanten
• Mappen voor projecten
• Mappen met handleidingen
• Mappen met procedures
• Mappen volgens seizoen, jaar, maand, ..
• Mappen voor producten
• Mappen met rapporten
• ….

Stap 4 : gebruik een bureau-setje

Maak gebruik van een bureausetje om je kleine kantoormateriaal zoals pennen, paperclips, markeerstiften, post-its, stempels, … handig in je buurt te hebben.
Je vindt niet alleen alles sneller terug, je zal ook minder geneigd zijn om overtollige pennen en potlden bij te houden. Je zal dingen die je minder gebruikt automatisch in een schuif opbergen.

Stap 5 : Maak er een gewoonte van om op het einde van de dag een beetje op te ruimen

De stappen 1 tot 4 hierboven hebben je geholpen bij het organiseren van je werkplek. Je bureau zou nu netjes moeten zijn.

Maak er een gewoonte van om op het einde van je dag alle rommel en losse papieren direct op te bergen. Het kan niet zijn dat de papierstapel op het einde van 1 werkdag te groot en onoverkomelijk is om direct op te ruimen.

Laat niets slingeren want voor je het weet, begint je werkplek opnieuw een eigen leven te leiden en heb je jouw chaos niet meer onder controle.

Neem op het einde van de werkdag even de tijd om alles op z’n plaats te leggen.

Met deze 5 tips blijft je bureau altijd ordelijk !

Het lijkt alsof alles veel eenvoudiger was. Maar is dat helemaal waar ?
Ons leven is nog altijd even eenvoudig. Het enige verschil is dat WIJ ouder zijn geworden en hoe ouder we worden, hoe moelijker we het onszelf maken.

In de loop van de tijd maken we ons leven ingewikkelder en we verliezen het gevoel WIE we eigenlijk zijn en WAT we eigenlijk nodig hebben.

We moeten “back to basics” gaan.
We moeten de dingen weer eenvoudig maken.

Life is not complex.  We are complex.  Life is simple,
and the simple thing is the right thing.
- Oscar Wilde

 Vereenvoudig en organiseer je dagelijks leven

1. Sta elke dag 30 minuten vroeger op. Op deze manier begin je je dag rustig, zonder dat je tegen de klok loopt te stresseren.
2. Richt je keuken, woonkamer, kleerkast, … op een georganiseerde manier in.
3. Gooi dingen die je niet gebruikt weg.  
4. Stel wekelijks een (gezond) menu samen en plan je boodschappen.
5. Bepaalde maaltijden kan je zeker klaarmaken in grotere porties. Vul je diepvries met deze extra porties.
6. Sommige dingen kan je altijd direct opruimen en/of proper maken (de wasbak als je je tanden poetst, ruim op voor je naar bed gaat, maak het aanrecht proper na het diner, …) Stel dit niet uit.
7. Leg zaken die je dikwijls gebruikt altijd op een vaste plaats.
8. Ruim je auto op. Laat lege blikjes, papiertjes van snoep, verlopen parkeertickets, enz… niet zomaar rondslingeren.
9. Tank je benzine op het einde van de dag, als je naar huis rijdt. ’s Morgen heb je meestal meer haast.

Organiseer je werk

10. Maak even tijd vrij om bepaalde shortcuts en andere trucs te leren. Als je ze onder de knie hebt, kunnen ze je later veel tijd besparen.
11. Gebruik tools en technologiën om taken te automatiseren.
12. Behandel kleine taken, die maar een tweetal minuten duren, direct.
13. Single-task : hou je met 1 taak tegelijk bezig
14. Begin pas aan de volgende taak als alles is afgewerkt.
15. Bepaal welke taken belangrijk zijn en handel daar naar.
16. Vertrouw niet op je geheugen. Schrijf alles op.
17. Vraag hulp als je niet zeker bent.

Een gezondheid zonder zorgen

18. Je gezondheid is het allerbelangrijkste. Zonder een goede gezondheid heeft de rest niet veel zin. Verzorg jezelf. Vergeet je jaarlijke afspraak bij de dokter niet.
19. Zorg voor voldoende slaap. Als je uitgeput bent, zowel fysiek als geestelijk, ben je niet veel waard.
20. Drink je zorgen niet weg met alcohol. Maak tijd voor een wandeling, dit heeft een grotere positieve impact op je humeur.
21. Drink water.
22. Eet alleen als je honger hebt. Ga niet eten of snoepen uit verveling.
23. Beweeg elke dag. Een eenvoudige wandeling van 30 minuten is al voldoende.

Geldzaken zonder zorgen

24. Leef niet boven je stand. Koop niet zomaar vanalles wat je niet nodig hebt.
25. Doe grote aankopen nooit impulsief.
26. Maak een spaarplan. Zet een bepaalde som opzij aan het begin van de maand.
27. Betaal al je rekeningen op tijd.
28. Betaal zoveel mogelijk cash. Zorg ervoor dat je steeds weet hoeveel er op je rekening staat

Vereenvoudig je mindset en denken

29. Probeer niet de gedachten te lezen van anderen. Dit is onmogelijk.
30. Communiceer. Hou iedereen op de hoogte.
31. Blijf altijd beleefd en respectvol maar onthou dat je niet altijd met iedereen vrienden kan worden.
32. Maak tijd voor mensen die wel belangrijk zijn voor jou.
33. Blaas niet hoog van de toren. Kruip niet in een zelfingenomen rol.
34. Probeer niet iedereen een plezier te doen. Doe wat jij denkt dat juist is op dat moment.
35. Wees eerlijk en open.
36. Blijf altijd jezelf !
37. Verspil geen tijd met je zorgen te maken wat anderen over je denken.
38. Als je iets echt niet graag doet, stop er dan mee.
39. Aanvaard dat er soms dingen zijn die je niet kan veranderen. Steek hier geen energie in en ga verder met wat je wel kan veranderen.
40. Volg je eigen hart en dromen. Verspil je leven niet met de dromen en wensen van iemand anders.

Wat vond je van deze tips ? Zijn er tips die je aanspreken en die je wil toepassen ?
Heb je zelf nog andere tips en raad die je wil delen. Onderaan dit artikel kan je commentaar achterlaten.
Alvast bedankt!

Heel ons leven maken we keuzes

• Welke studie kies ik  ?
• Welke sport ga ik beoefenen ?
• Ga ik in loondienst werken of word ik zelfstandige ?
• Wil ik kinderen ?

Er zijn 4 belangrijke factoren die de kwaliteit van je leven bepalen, nl

1. Talent
2. Geluk
3. Inzet
4. Beslissingen

Over onze talenten hebben we geen controle: je wordt ermee geboren of niet.

Over geluk heb je ook geen controle alhoewel sommigen zeggen dat je geluk kan afdwingen. (maar dat is voer voor een andere discussie)

Je hebt wel controle over je inspanningen. Je kan zelf beslissen of je hard wil werken, of je wil studeren, …

En dan ten slotte de beslissingen; deze hebben een grote invloed op ons leven.

Heb jij tot nu altijd de juiste beslissing genomen ?
Misschien niet. We maken allemaal al eens de verkeerde keuze.

Stel je eens een verkeerde beslissing voor die je in het verleden hebt genomen.
Hoe zou je leven er hebben uit gezien als je anders en beter zou gekozen hebben ?

Wat als je altijd de juiste beslissing zou nemen ?
Wat voor een groot verschil zou dat maken ?

Hieronder een 7 tips die je misschien kunnen helpen als je de volgende keer nog eens een belangrijks knoop moet doorhakken.

7 tips om een goede keuze te maken.

1. Wat is het juiste probleem achter je beslissing ?

Misschien beslis je om niet meer naar de sportschool te gaan omdat je ’s avonds te moe bent om die inspanning te doen. Maar misschien is je moeheid niet de echte reden. Misschien wil je niet meer gaan, omdat je je niet zeker genoeg van jezelf voelt.

Zorg ervoor dat je het juiste probleem aanpakt.

2. Is het de juiste beslissing

Denk eens even na over je beslissing.
Brengt deze beslissing je dichter bij je doelen, bij wat je wil bereiken ?
Komt de beslissing overeen met je persoonlijke waarden ?

Bekijk je beslissing eens objectief.

3. Verzamel zoveel mogelijk gegevens

Welke feiten heb je nodig om tot een juiste beslissing te komen.
Zorg ervoor dat je voldoende weet over alle mogelijk opties en alternatieven.

4. Hou je tijd in de gaten.

Deze tip is een vervolg op de vorige.
Probeer zo veel mogelijk gegevens te verzamelen maar verlies de tijd niet uit het oog.
Zet een realistische limiet op je tijd.

5. Brainstorm

Maak een lijstje met alle mogelijk oplossingen. Bedenk alternatieven.
Hoe meer je die alternatieven bekijkt, hoe meer oplossingen je tegenkomt.

6. Gebruik je intuïtie

Als je alle mogelijk voorstellen kent, gebruik dan je intuïtie. Iemand die goed knopen kan doorhakken, gebruikt beide hersenhelften : zowel de logische linkerhelft als de meer creatieve rechter hersenhelft.

7. Als het fout gaat

Ondanks het feit dat je je keuze hebt doordacht, kan het toch gebeuren dat je beslissing verkeerd was.
Twijfel niet en verander je keuze. Zet je ego even opzij.

Je moet een beslissing en het gevolg apart bekijken.
Soms kan een goede beslissing verkeerd aflopen en soms kan een verkeerde beslissing toch goed uitdraaien.

Valkuilen : waarvoor je moet opletten als je keuzes maakt

1. In het diepe springen

Neem de tijd om over je beslissing na te denken

2. Te veel zelfvertrouwen

Je hebt zoveel zelfvertrouwen omdat je vertrouwt op bepaalde verkeerde aannames of omdat je je niet bewust bent van bepaalde vooroordelen.
Door dit zelfvertrouwen vergeet je om belangrijke informatie te verzamelen. (zie tip 3)

3. Je vertrouwt erop dat je alle informatie wel zal onthouden

Schrijf alles op : gebruik pen en papier of je computer. Noteer alles

4. Je laat de beslissing over aan een expert.

Je vertrouwt volledig op de beslissing van een buitenstaander. Gebruik de informatie waarmee de expert tot zijn oordeel kwam en beslis dan voor jezelf wat je hiermee doet.
Vertrouw ook op je eigen intuïtie.

5. Je beslist alleen op basis van je emoties

Het is niet goed om een beslissing te maken die volledig op je emoties is gebaseerd of wanneer je onder een hoop stress staat.
Je cognitieve vaardigheden en geheugen zijn dan sterk verminderd.

6. Je beslist enkel rationeel

Het is niet goed om puur rationeel te beslissen als je intuïtie zegt dat het niet goed zit. Ontken dit gevoel niet. Als het niet goed voelt, is er een reden. Onderzoek dit.  Zie ook tip 1 : wat is het echte probleem ?

7. Trial and error

Je kiest voor de eerste de beste oplossing die lijkt te werken. En als het niet lukt, kies je gewoon iets anders.

Denk na over alle mogelijke oplossingen.
Kies niet voor de trial and error methode.

Deze week een artikel dat ik gevonden heb op de website van Jelle Hermus, So Chicken.

In dit artikel geeft Jelle je 15 tips om het genieten van het moment.

Geluk zit niet in de toekomst of in het verleden.
Geluk zit in je, en je kunt het nu ervaren door te leven in het moment.

Besteed elke zondag 1 uur aan het plannen en het mentaal voorbereiden van de komende week.

Kijk je afspraken na en leg je familieverplichting vast.
Als er projecten zijn die afgewerkt moeten worden, dan plan je deze tijd in.
Op deze manier kan je de werkweek 100% starten.