Het geheim van een goede nachtrust – deel 2

  Dit is het tweede deel van een artikel over nachtrust. In het eerste deel ging het over de regelmaat van je slaapschema en kreeg je tips om je slaap- en waakcyclus te regelen. In dit deel kan je lezen over je gewoontes overdag en ’s avonds, wat je kan doen als stress je wakker […]

Tagged with:  

Het geheim van een goede nachtrust – deel 1

In sommige artikelen op Mindwell heb je al kunnen lezen dat een goede nachtrust erg belangrijk is. Wie voldoende slaapt, heeft genoeg energie om optimaal te presteren, zowel thuis als op het werk. Als je genoeg slaapt, heb je genoeg energie om je 100% te kunnen concentreren. De manier waarop je je overdag voelt, hangt erg […]

Tagged with:  

Wat staat op op je persoonlijke STOP-lijst ?

Waarschijnlijk heb je een goed overzicht van je takenlijst. Heb je ook een overzicht van de dingen die je NIET moet doen ? Van alles waarmee je moet stoppen  ? In dit artikel lees je over alle dingen die je afleiden van je takenlijst. Van je eigenlijke werk. Waarschijnlijk heb je ook ergens een lijstje […]

Tagged with:  

Een goede start op maandagochtend

Niemand houdt van zijn wekker op maandagochtend. We willen ons dan allemaal het liefst nog eens omdraaien in ons bed. Het begin van een nieuwe werkweek is op dat moment geen prettig vooruitzicht. Zelfs als we op kantoor zijn aangekomen, hebben we wat extra koffie nodig om terug in ons werkritme te komen. We vertoeven […]

Tagged with:  

5 avondroutines voor een vlotte start

Niet iedereen begint zijn dag vol energie en enthousiasme. Sommige mensen hebben moeite om zich elke dag in gang te trekken. In dit artikel vind je wat ideetjes om met meer plezier aan je dag te beginnen. Avond routine… Sommige gewoontes tijdens de avond zorgen ervoor dat je ‘s morgens niet fit kan starten. Bepaalde […]

Tagged with:  

om te lezen #deel 2

Dit is het tweede deel van een post waarin ik een aantal sites over persoonlijke ontwikkeling oplijst. Het eerste deel van 5 interessante site lees je hier : Om te lezen : blogs die zeker de moeite waard zijn #deel 1 Hier volgt het tweede en laatste deel…. The Positivity Blog De bekende blogger Henrik […]

Tagged with:  

om te lezen #deel 1

Verleden jaar heb ik al eens een artikel gepost met 12 blogs over persoonlijke ontwikkeling die de moeite waard zijn. Je kan het artikel hier nog eens bekijken : 12 blogs die je zeker eens moet bezoeken Hieronder een opnieuw bescheiden overzicht van sites over persoonlijke ontwikkeling waar je veel inspiratie en motivatie kan uithalen. […]

Tagged with:  

12 Blogs die je zeker eens moet bezoeken

Hieronder een kort lijstje met wat sites of blogs die de moeite waard zijn  om eens te bezoeken. Als je zelf nog andere pareltjes kent, mag je ze met de andere lezers delen. Persoonlijke ontwikkeling   Change Your Thoughts http://www.stevenaitchison.co.uk/blog/ Change Your Thoughts, de blog van Steven Aitchison, is the place to be als je […]

Tagged with:  

Kan productiviteit een valstrik zijn ?

Productiviteit is een goed ding, niet waar ? Het gevoel dat we krijgen wanneer we iets hebben afgewerkt, kan ons veel voldoening geven. Toch vergeten we soms waarom we eigenlijk productiever willen zijn. Overtuigen we onszelf niet dat, hoe meer we doen, hoe meer tijd we krijgen om de dingen te doen waar we echt […]

Tagged with:  

Ontdek je creativiteit!

7 manieren om op een snelle manier die natuurlijke bron van creativiteit aan te boren. Denk als een kind Volwassenen hebben de neiging om te denken op een geconditioneerde manier met als doel te laten zien, hoe slim we zijn en wat we allemaal weten. Kinderen denken anders : zij zijn zonder meer erg spontaan, […]

Tagged with:  
Page 1 of 3123
mei 2017
M T W T F S S
« Sep    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
© 2010 MindWell Megazine