Herken je dit ? Je bent geconcentreerd bezig. Je werk loopt op rolletjes. Je zit helemaal “in the zone” En dan… steekt een collega zijn hoofd door de deur en begint over zijn kinderen te vertellen. Je onderbreekt je werk waar je mee bezig was en maakt een praatje met je collega. Daarna loopt hij [...]
In het artikel dat eerder deze week gepost werd, kan je kennismaken met RET. klik hier om te lezen over de basis van RET, namelijk de ABC-methode In dit artikel kan je lezen over het stappenplan om RET toe te passen. RET toepassen in 8 stappen Stap 1: Beschrijf de situatie (A) De eerste stap [...]
“Niet de dingen zelf maken de mensen van streek, maar hun gedachten erover.” – Epictetus (filosoof, 55-135 na C.) Rationele Effectiviteits Training (RET) Wat is RET ? De Rationele Effectiviteits Training (RET) is een methode om ongewenst gedrag of emoties van jezelf om te buigen naar meer effectief gedrag of effectievere emoties. RET vervangt niet-constructieve [...]
In deze rubriek verschijnt op maandag een link naar een ander artikel met interessante informatie. Omdat kopiëren niet mijn stijl is, laat ik je graag met het origineel kennis maken. Deze week een artikel op www.geluksmanagement.com, de site van Guido de Valk. Het artikel heet “Goede balans privé en werk; hoe doe je dat?”. Veel leesplezier! Soortgelijke [...]
Iedereen kan erover meespreken … af en toe gaat er iets niet zoals we het wilden of verwachtten. Relaties die mislopen, ruzies met vrienden, tegenslagen op je werk, gezondheidsproblemen, … er zijn tal van voorbeelden. Hoe meer je probeert en dingen meemaakt, hoe groter de kans dat er af en toe iets niet loopt zoals [...]
Wat is het Een denkfout, ook wel cognitieve fout of redeneerfout, is een irrationele, foutieve gedachtegang die een negatief zelfbeeld in stand houdt of versterkt. De denkfout wordt veroorzaakt door de automatische gedachte; het is een manier om zonder directe aanleiding een situatie op een bepaalde manier te beoordelen. Die vervorming komt voort uit onze [...]
Positief denken ! Je denken heeft een grote invloed op je activiteiten. Als je negatief denkt, heeft dit een slechte invloed op je energie en je productiviteit. Het vasthouden van een positieve houding is 1 van de belangrijkste ingredienten voor je productiviteit. Soortgelijke artikels:TimeManagement Tips #29TimeManagement Tips #28TimeManagement Tips #27TimeManagement Tips #26TimeManagement Tips #25
‘Work smarter, not harder’ of ‘werk slimmer en niet harder’ is een mooi pakkende lijn die tegenwoordig nogal dikwijls gebruikt wordt. Wie slim werkt, wint tijd en dat is een van de meeste luxueuze dingen voor de hedendaagse werkende mens. Hieronder wat ideeën om het “work smarter, not harder” adagio direct toe te passen : [...]
‘Work smarter, not harder’ of ‘werk slimmer en niet harder’ is een mooi pakkende lijn die tegenwoordig nogal dikwijls gebruikt wordt. Wie slim werkt, wint tijd en dat is een van de meeste luxueuze dingen voor de hedendaagse werkende mens. Hieronder wat ideeën om het “work smarter, not harder” adagio direct toe te passen : [...]
‘Work smarter, not harder’ of ‘werk slimmer en niet harder’ is een mooi pakkende lijn die tegenwoordig nogal dikwijls gebruikt wordt. Wie slim werkt, wint tijd en dat is een van de meeste luxueuze dingen voor de hedendaagse werkende mens. Hieronder wat ideeën om het “work smarter, not harder” adagio direct toe te passen : [...]
